tag:blogger.com,1999:blog-40840247047459424792024-02-07T04:55:35.075-08:00Futbolitodaniel ignaciohttp://www.blogger.com/profile/05056503666072320243noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4084024704745942479.post-73568237347039097502011-06-06T07:58:00.000-07:002011-06-06T07:58:38.990-07:00Dieta para jugadores de fútbol<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcd7QV6Wm4tYapK2WGu9_5tyvdrzoohOOp_7w6SedFWV3XQMXWYBKovWwLKI-kI1h2ErQSa5XJYUenxu2XqSojaIOVtOy_GhVCQJGqrXsT6AW2vETwu5Vre7ZiMPrT3nSxNi8MxZoi6sBo/s1600/messi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcd7QV6Wm4tYapK2WGu9_5tyvdrzoohOOp_7w6SedFWV3XQMXWYBKovWwLKI-kI1h2ErQSa5XJYUenxu2XqSojaIOVtOy_GhVCQJGqrXsT6AW2vETwu5Vre7ZiMPrT3nSxNi8MxZoi6sBo/s1600/messi.jpg" /></a></div>Esta es una dieta ideada para los hombres que practican el <a href="http://www.mundochica.com/fruteros-para-los-amantes-del-deporte/">deporte</a> llamado <a href="http://www.videogalaxia.net/tag/futbol/">fútbol</a> profesionalmente. Si tu eres uno de ellos deberás realizar un régimen equilibrado y nutritivo debido a que tienes mucho desgaste físico. Es de gran importancia que realices el plan detallado a bajo al pie de la letra para desenvolverte plenamente.<br />
<taghw>Tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible durante todo el día para evitar que te deshidrates, ingerir alimentos 2 horas antes de cada entrenamiento y en caso de ser necesario beber alguna <a href="http://www.nutridieta.com/dieta-para-jugadores-de-futbol/#" onclick="Pal1684801325hw.aqkqhblqnaj("bebida");return false;" oncontextmenu="return false;" onmouseout="Pal1684801325hw.hideMaybe(this, "bebida");
this.style.cursor="hand"; this.style.textDecoration="underline";
this.style.borderBottom="dotted 1px"; " onmouseover="Pal1684801325hw.hwShow(event, this,
"bebida"); this.style.cursor="hand";
this.style.textDecoration="underline"; this.style.borderBottom="solid";" style="border-bottom: 1px dotted; color: #006600; text-decoration: underline;">bebida</a> con sales extras después de cada practica. Es aconsejable que te realices chequeos médicos asiduamente.</taghw><br />
<strong>Ejemplo de menú diario</strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5k5nUjrGECZ21VyU9C6NIrk_YCKpCGppYI_UQevbJsUpGEX9K9Cqz91Om6ZAWqeIornOhAT_8yayRQN5qYxKg2JL24onN4vhguCn4ZSK9fFI7isa4MJIiqIuyOWN9OD3T72cOycjaVIM/s1600/robinho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5k5nUjrGECZ21VyU9C6NIrk_YCKpCGppYI_UQevbJsUpGEX9K9Cqz91Om6ZAWqeIornOhAT_8yayRQN5qYxKg2JL24onN4vhguCn4ZSK9fFI7isa4MJIiqIuyOWN9OD3T72cOycjaVIM/s320/robinho.jpg" width="320" /></a></div>Desayuno: 1 vaso de zumo de frutas cítricas, 1 infusión a elección, 2 tostadas de mesa untadas con mermelada, 1 huevo y 1 yogurt descremado con cereales.<br />
Media mañana: 1 infusión a elección y un tostado mediano.<br />
Almuerzo: 1 taza de sopa a elección, 400g. de carne o pollo, ensalada a elección, 2 frutas a elección y 1 infusión a elección.<br />
Media tarde: 1 <a href="http://www.lasrecetascocina.com/tag/licuado/">licuado </a>de fruta a elección.<br />
Merienda: 1 infusión a elección, 3 tostadas de mesa untadas con mermelada, 1 huevo y 1 yogurt descremado con cereales.<br />
Cena: 1 taza de sopa a elección, 500g. de pescado con ensalada y puré a elección o 250g. de pastas frescas con salsa filetto o blanca, 1 taza de ensalada de frutas y 1 infusión a elección.<br />
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He aqui un <a href="http://www.youtube.com/watch?v=52wpP4hirVM">video</a> de ejercicios para la dieta de un deportista.<br />
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Para mas informacion de una dieta para deportistas ingresar <a href="http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/deportistas.htm">aqui</a>.daniel ignaciohttp://www.blogger.com/profile/05056503666072320243noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4084024704745942479.post-50067297310511008492011-05-30T08:08:00.000-07:002011-05-30T08:08:34.922-07:00Presentan el torneo Futbolito Bimbo Rayados<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAZyjqokayihnC_PXI5KrKXnG_j7mffUGWgIL-piJ155KRlqTHTsvjQ0Q6tz3gwVJlK-MKOwR2pcxK0gunUZH7tR4BcRVVQQLFY5EbTNtBkzgRwD9oG1KD6iXPFqR4TiQxGHMLCW-XL0J/s1600/908935.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAZyjqokayihnC_PXI5KrKXnG_j7mffUGWgIL-piJ155KRlqTHTsvjQ0Q6tz3gwVJlK-MKOwR2pcxK0gunUZH7tR4BcRVVQQLFY5EbTNtBkzgRwD9oG1KD6iXPFqR4TiQxGHMLCW-XL0J/s320/908935.jpg" width="320" /></a></div><span class="tx" id="SearchKey_Text1">El Club de Futbol Monterrey y Bimbo presentaron oficialmente el torneo Futbolito Bimbo Rayados 2011, el cual será un torneo que reúna a cientos de niños y jóvenes en la práctica del futbol.<br />
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En conferencia de prensa en las instalaciones de El Barrial, directivos de Bimbo, del Club de Futbol Monterrey y los jugadores Rayados, Miguel Morales y Jesús Eduardo Zavala, presentaron el torneo que se jugará a partir del próximo sábado en las canchas de Cosmoplus en Apodaca.</span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLN-hFVjlEwtH8A4L_elkA6vxsGT8Re3ivTgzIgbKR-JHuP7Kr9x7uE9NzoGWKw10jlrWKH5RfxtnfMMQjI5oZNTRS4cnzo5x2UhsogMdennDqMFSBmpLcnszf_RBsDN5OFp7My7CDtDf/s1600/23232.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLN-hFVjlEwtH8A4L_elkA6vxsGT8Re3ivTgzIgbKR-JHuP7Kr9x7uE9NzoGWKw10jlrWKH5RfxtnfMMQjI5oZNTRS4cnzo5x2UhsogMdennDqMFSBmpLcnszf_RBsDN5OFp7My7CDtDf/s1600/23232.jpeg" /></a></div><br />
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'El torneo comienza el 5 de marzo, termina el 19 de junio, está integrado por 72 equipos, en dos categorías, 36 equipos en la categoría 98 y 36 equipos en la categoría 99 este torneo se va a realizar en las instalaciones de Cosmoplus en Apodaca, en donde el jueves a las 18:00 horas será la inauguración'.<br />
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Además de fomentar la convivencia y la práctica del deporte, el torneo servirá para los Rayados, ya que estarán presentes los integrantes de las Fuerzas Básicas de la institución, con lo cual pretenden observar a jóvenes que puedan integrarse.<br />
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'De ahí pueden surgir el futuro los jugadores que pueden integrar el Club de Futbol Monterrey, van a estar los visores y toda la infraestructura de Fuerzas Básicas'.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeEaVoGw-1wSySVVxbYu0vudF6tT-tTPCdd-eIGiveD6nXXxAJYHr1jcQAfFpWEpp6ZwyoeZQhoqZqp1oBJ58A-0mZFyoj8kjDkUedWSOHHdoU6d7aB6Fqpl2tQtNivR43ohBQ9wayzjnS/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeEaVoGw-1wSySVVxbYu0vudF6tT-tTPCdd-eIGiveD6nXXxAJYHr1jcQAfFpWEpp6ZwyoeZQhoqZqp1oBJ58A-0mZFyoj8kjDkUedWSOHHdoU6d7aB6Fqpl2tQtNivR43ohBQ9wayzjnS/s1600/images.jpeg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKruZOmj6JygAmJb83jHrEdbT0zKX5zTPT4h_f_2Oq3QpEsHPidCUOfGnRhvjRxrD9zlXJT_C09QOXJLC67QTzlEERgEkKQveJOntNcab3NJCnEL-_hTB_URoC-KaWC7VWtUStuLMh2di/s1600/%25C3%25ADndice.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKruZOmj6JygAmJb83jHrEdbT0zKX5zTPT4h_f_2Oq3QpEsHPidCUOfGnRhvjRxrD9zlXJT_C09QOXJLC67QTzlEERgEkKQveJOntNcab3NJCnEL-_hTB_URoC-KaWC7VWtUStuLMh2di/s1600/%25C3%25ADndice.jpeg" /></a></div> <br />
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<span class="tx" id="SearchKey_Text1"> <br />
para mas informacion de la noticia hacer click <a href="http://www.terra.com.mx/rayados/articulo/1056814/Presentan+el+torneo+Futbolito+Bimbo+Rayados.htm"><b><i>aqui</i></b></a></span><br />
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he aqui un <i><b><a href="http://www.youtube.com/watch?v=6YJk5oASLn8&feature=related">video</a></b></i> de las principales figuras de los organizadores del torneo</span>daniel ignaciohttp://www.blogger.com/profile/05056503666072320243noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4084024704745942479.post-91738435162137854132011-05-30T06:32:00.000-07:002011-05-30T06:32:28.961-07:00Gran Debut Liga SantiagoEl día Sábado 26 de Marzo de 2011 debuta la Liga Santiago celebrando su quinto aniversario, brindándole a sus amigos la mejor atención, los mejores premios y sin duda el mejor ambiente y buena onda. En esta primera fecha los gladiadores de cada equipo lucharon para obtener la victoria, disputando con fiereza cada pelota, pero también disfrutando cada momento dentro de la cancha. En este sentido, Liga Santiago les desea lo mejor para la temporada que comienza y con la convicción de poder seguir estrechando lazos y continuar expandiendo y fortaleciendo esta gran familia. Muchas gracias y éxito a todos, los esperamos la próxima fecha.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZmFIkN_vECxQJznv9cCYmaTsNtZdHTuOlcJqGPO_s4iVXf73W1fI9UTYdItSRf3kBVuCMPDzJnLmh9nxVTG1ma6X-dSSHtb1NYPZs-jj4na0WtftsaAWjJksLlx_J7-hfDeLJ0KoQ-LU/s1600/150_100_37167_1664089683604_1278098497_1763538_3548457_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIZmFIkN_vECxQJznv9cCYmaTsNtZdHTuOlcJqGPO_s4iVXf73W1fI9UTYdItSRf3kBVuCMPDzJnLmh9nxVTG1ma6X-dSSHtb1NYPZs-jj4na0WtftsaAWjJksLlx_J7-hfDeLJ0KoQ-LU/s1600/150_100_37167_1664089683604_1278098497_1763538_3548457_n.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTIGeibEP07Z58qrspPlfx_c4ma_z-hpj4SIwL2Ursqy2-Qg3FkmdpNsQ7dfVzBQ2lIRajBYC0M1RajC_FgRwqVj9gDc69BLB_rYHp6lA-id1WHZcfWXFUGBN47LyP7y4D1g5PzbHySHFq/s1600/150_100_76365_1664085523500_1278098497_1763514_2760520_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTIGeibEP07Z58qrspPlfx_c4ma_z-hpj4SIwL2Ursqy2-Qg3FkmdpNsQ7dfVzBQ2lIRajBYC0M1RajC_FgRwqVj9gDc69BLB_rYHp6lA-id1WHZcfWXFUGBN47LyP7y4D1g5PzbHySHFq/s1600/150_100_76365_1664085523500_1278098497_1763514_2760520_n.jpg" /></a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6vWlAaMfG8zu5QA_c5eCvcj6MdayWGsoavumlQeDhv2Xj3Tf8LFuioqbBqrWySWShT3k8Mm9Vd8uD_3qqnbSCczltE1sgkC3UIAvJFOn-98yObOzkaPVlmos6PA77PmtWyHtRePfJE1SN/s1600/150_100_148844_1664087643553_1278098497_1763526_1954689_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6vWlAaMfG8zu5QA_c5eCvcj6MdayWGsoavumlQeDhv2Xj3Tf8LFuioqbBqrWySWShT3k8Mm9Vd8uD_3qqnbSCczltE1sgkC3UIAvJFOn-98yObOzkaPVlmos6PA77PmtWyHtRePfJE1SN/s1600/150_100_148844_1664087643553_1278098497_1763526_1954689_n.jpg" /></a></div><br />
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<div class="titulonoticias">Nuevo Auspiciador</div><div class="style13">Informamos a la comunidad de Liga Santiago que nuestro nuevo auspiciador es el Instituto de Ingles Tronwell, quien entregará importantes DESCUENTOS EN MATRICULAS Y ARANCELES a todos nuestros jugadores y a sus familias, además de BECAR GRATUITAMENTE a los jugadores que cumplan con el perfil y el espíritu de Liga Santiago. Quedan pocos ...cupos, reserva el tuyo a camilo@ligasantiago.cl # 68434369. Los esperamos</div><div class="style13"> </div><div class="style13"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOelZyA-J_vLQtfAWSAjIaZd9ozVrfn9s50km_YEdJsnUEwe4Hji6kIO4iIzsOjCJ9Yg8mcOwe55UPlG8ha3qL1rkpOwzS3F0AVpwHg2vetCum65UFYe2AvlStPxpdQvZnlq9QubfWIGf/s1600/fotosemana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipOelZyA-J_vLQtfAWSAjIaZd9ozVrfn9s50km_YEdJsnUEwe4Hji6kIO4iIzsOjCJ9Yg8mcOwe55UPlG8ha3qL1rkpOwzS3F0AVpwHg2vetCum65UFYe2AvlStPxpdQvZnlq9QubfWIGf/s320/fotosemana.jpg" width="320" /></a></div><br />
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para mas información sobre la liga hacer click <a href="http://www.ligasantiago.cl/sabado/main.php">AQUI</a><br />
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partidos de la <a href="http://www.ligasantiago.cl/sabado/videos.php">Liga Santiago</a>daniel ignaciohttp://www.blogger.com/profile/05056503666072320243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4084024704745942479.post-66565614498166691022011-05-23T07:02:00.000-07:002011-05-23T07:02:04.032-07:00futbolito y sus caracteristicas<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"><b><u>Introducción:</u></b></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">En esta trabajo trata sobre el futbolito este deporte es una rama del fútbol que es uno de los deportes mas conocidos mundialmente, estos dos deportes son diferentes en la forma de jugarlos ya que el futbolito y el fútbol tienen distintas medidas de las canchas, el tamaño del balón y la cantidad de jugadores.</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmEEFoHKGREmXkQ5B5nqs4RmU36XJnXTuxxII5gqYtpTw7VdGdcgAfZtMQ4gBsz3hj_j_BgIDVYYkUuBe_RVpafU0AOsA1cNpm8REduPrz_mlLAQNflXeJe0RDC7tX_z_kJbaK3ay0nzKr/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmEEFoHKGREmXkQ5B5nqs4RmU36XJnXTuxxII5gqYtpTw7VdGdcgAfZtMQ4gBsz3hj_j_BgIDVYYkUuBe_RVpafU0AOsA1cNpm8REduPrz_mlLAQNflXeJe0RDC7tX_z_kJbaK3ay0nzKr/s1600/images.jpeg" /></a></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"><u><b><i>Futbolito</i></b></u></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">Conducción del balón: </div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">Se realiza el desplazamiento del balón con los pies, a cualquier dirección dentro de la cancha.</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;">Tipos:</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: justify;"><website id="rincondelvago.com"><br />
</website><br />
<li value="1"> Conducción libre: se realiza de forma libre sin que ningún otro jugador intente quitarle el balón.</li><br />
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<li value="2"> Conducción con drible: Cuando el jugador contrario intenta quitarle el balón se utiliza el drible o el regate, se requiere dominio del balón.</li><br />
<br />
El balón debe ser golpeado suavemente con :<br />
-Borde externo<br />
-Borde interno<br />
-Punta de pie<br />
Recepción:<br />
Consiste en controlar el balón que viene después de un saque, pase, intercepción de jugadores contrarios; se realiza con el borde interno, externo, muslo y planta del pie.<br />
Clasificación de las recepciones :<br />
<br />
Borde interno y externo del pie <br />
<website id="rincondelvago.com"> <br />
</website><br />
<li value="4"> Muslo</li><br />
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<li value="5"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07mOBmaOveLLrGN2NGhNn8EHLBX_xephWOH1275r_11p4ye1z3CNfmrRxCHMGi55e5lgEkegY_lDxY4yV0wj-rob-Klwm35meiCWqo044PBsa3Twjch4fGpfruicHK-J7iHayJmBPMx59/s1600/%25C3%25ADndice.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07mOBmaOveLLrGN2NGhNn8EHLBX_xephWOH1275r_11p4ye1z3CNfmrRxCHMGi55e5lgEkegY_lDxY4yV0wj-rob-Klwm35meiCWqo044PBsa3Twjch4fGpfruicHK-J7iHayJmBPMx59/s1600/%25C3%25ADndice.jpeg" /></a></div>Pecho</li><br />
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<li value="6"> Cabeza</li><br />
<br />
<br />
<website id="rincondelvago.com"></website><br />
<div style="text-align: center;"><b><u>Conclusión</u></b></div>Este trabajo nos ha servido para que en el momento de tener un partido de futbolito saber cuales son las reglas que hay que cumplir y como cumplirlas.<br />
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<website id="rincondelvago.com"><br />
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</website><br />
<website id="rincondelvago.com">para mayor informacion de este deporte ingresar <a href="http://www.monografias.com/trabajos58/futbol-sala/futbol-sala.shtml">AQUI</a>...</website><br />
<website id="rincondelvago.com"></website><br />
<website id="rincondelvago.com"></website><br />
<website id="rincondelvago.com"></website><br />
<website id="rincondelvago.com">hay aqui un video de como se juega el <a href="http://www.youtube.com/watch?v=vr2dwqryvCs&feature=related">futbolito </a></website></div><website id="rincondelvago.com"><br />
<br />
</website>daniel ignaciohttp://www.blogger.com/profile/05056503666072320243noreply@blogger.com5